§44. Уровень осознанности

Наш повседневный уровень осознанности определяется родом деятельности, динамикой и ритмом жизни, возрастом, семейным положением, здоровьем, мировоззрением.

 Уже упоминалось, что уровень осознанности в повседневности ограничен квотой, выделенной системой в соответствии с твоими реальными потребностями. Вспомним также про подводный камень практики повышенной осознанности. Если вести осознанный образ жизни за счет будущих квот, ничего не меняя в себе – то ожидай в ближайшее время скорого и неминуемого минимума осознанности.

Если же уровень осознанности увеличивать за счет декларации новых обоснованных потребностей – вы получите все необходимые ресурсы ,и порог осознанности будет увеличен.

Однако мы постараемся перечислить все наиболее доступные методики повышения осознанности, среди которых есть как «белые», так и «черные».

  • Работа над мировоззрением. Это, несомненно, самый простой «белый метод» повышения осознанности. Его суть заключается в непрерывной, познавательной деятельности. Познание нового – всегда требует осознанности. Никогда не консервируйте свое мировоззрение, полагая, что вы уже все знаете. Так делают многие материалисты или, наоборот, представители религиозного мышления. Мы ничего не знаем о мире, даже если у нас за плечами вековой опыт его познания. И в этом его прелесть!
  • Регулярная смена привычек. Это яркий пример «черного метода», однако, довольно эффективного. Если привыкли чистить зубы правой рукой – начните делать это левой. Если надеваете носок сначала на левую ногу – начните одевать с правой. Привыкли смотреть телевизор – утопите пульт в аквариуме (вставать, чтобы включить «ящик» вам вряд ли захочется). Привычки со временем перезапишутся и уровень осознанности снова снизится, однако, некоторое время вы сможете себя порадовать осознанной жизнью. «Черным» метод является потому, что в большинстве случаев он приводит к не возобновляемому перерасходу энергии.
  • Создание легких неудобств. Учиняйте себе препятствия по жизни – их преодоление тоже требует осознанности. Очередной «черный метод».
  • Индустриальный туризм. Добирайтесь до места работы/учебы разными путями. Побольше гуляйте по «неизведанным» местам вашего города. Общайтесь с новыми людьми. Практика показывает, что этот метод скорее «белый», чем «черный». В большинстве случаев не вызывает перерасхода осознанности.
  • Внимание к «защитным механизмам». Наша психика в любом случае контролирует уровень осознанности. Когда уровень становится критически низким, мы начинаем испытывать скуку - один из наших внутренних защитных механизмов, на что стоит обращать внимание. Нужно стимулировать осознанность тогда, когда вы замечаете за собой скуку. Исключительно «белый метод».

Разумеется, во всем надо помнить о мере! Но, вообще, здесь все очень индивидуально. Вы должны самостоятельно научиться выбирать то, что подходит вам лучше всего для работы со своей осознанностью. Следует научиться чувствовать себя и отклик со стороны системы на свои действия  по распределению осознанности. Тогда вы начнете действовать максимально эффективно.

Практические рекомендации

Следите за своим уровнем осознанности. Не допускайте перерасхода, но и не доводите себя до скуки. Всегда работайте над своей повседневной квотой, лучший способ для этого – самопознание и познание окружающего мира.

07.12.2014 20:05
Поделиться:

Пожалуйста, оставьте свои комментарии:

Другие книги авторов:

Летопись МидГаРАД Теория Куббитов РАДоМИР - Книга Слави РАДоМИР - Книга Яви РАДоМИР - Книга Веды
РАДоМИР - Книга Здрави РАДоМИР - Книга Прави РАДоСВЕТ - Книга Рода РАДоСВЕТ - Книга Души Новый Человек - СНОВИДЕНИЕ

designed by hyWEB

Радесь © 2008 - 2016

Яндекс.Метрика