Что воспринимать прямо сейчас решаете вы сами. Наше физическое тело подобно антенне радиотелескопа, разворачиваемой учеными в ту часть космоса, которую необходимо исследовать. У него имеется свой диапазон восприятия, конус направленности, фокус внимания. Причем это касается не только того, что видим, слышим или ощущаем, но и того, чего мы хотим достичь в жизни.

Доверяйте телу. Если вы практикуете «рефлексы» - прислушивайтесь к телу, позвольте ему действовать свободно, расковано. Для этого расслабьтесь, совершите «перезагрузку». В таком расслабленном состоянии к вам начнут приходить правильные мысли, необходимые для реализации конкретного «рефлекса». Голова станет поворачиваться в правильную сторону, глаза – видеть правильные вещи, уши будут слышать правильные звуки, ноги сами понесут туда, когда необходимо. Предвосхищение каждого мгновения – вот что такое осознанность.